Подлинная тайна здоровья кроется в соблюдении природных законов тела. Эти законы можно вкратце назвать: «Правильный образ жизни» и «Правильное мышление». Без надлежащего питания не может быть здоровья. А правильное питание требует правильного пищеварения и поэтому нужно первым долгом восстановить нормальные условия для пищеварения. Поэтому при всех заболеваниях нужно начинать с желудка и добиться его нормальной работы и это будет считаться первым шагом к исцелению. В общем, большинство недугов происходит от плохой работы желудочного тракта, питания и пищеварения. Человек также плохо преуспевает на непитательной пище или неправильно перевариваемой, как всякое растение или животное. Неправильное питание приводит к малокровию, каждая клетка тела слабеет и голодает, от этого страдают и мозговые клетки и не в состоянии передавать в другие части тела жизненную силу и энергию. Какого бы вы метода не придерживались, начинайте всегда с лечения желудка. Настаивайте на том, чтобы желудок правильно воспринимал получаемую им пищу и превращал бы её в хорошую питательную кровь, которая, распространяя по всему телу, несёт здоровье и силу.
- Одним из лучших способов правильного использования поглощаемой пищи является совершенное разжевывание. Хорошо разжеванная пища отдаёт всё количество своей питательности. Это очень важный факт. Были случаи, что плохо питавшиеся люди при правильном разжевывании очень быстро исцелялись. Всякую пищу следует разжевывать пока она не станет мягкой и вязкой.
- Вторым важным условием является орошение тела, — правильное употребление воды. Наше тело требует ежедневного поглощения известного количества жидкости. Для взрослого нормальное количество в течение суток — 4-6 стаканов воды. Без достаточного количества воды тело не в состоянии выполнить свою работу, отчего страдает весь организм. Для правильного выделения требуется нормальное количество жидкости. Иначе отделяющие железы не могут создать соки и жидкость, требуемые для пищеварения и всасывания, а выделяющие железы не могут опорожнять ненужные организму вещества через почки и кишки. Печень также не в состоянии работать при недостаточном количестве жидкости.
- Третьим необходимым условием для здоровья является правильное дыхание. Без правильного дыхания кровь больного не получает достаточно кислорода и потому не может выполнить возложенные на неё функции. Поэтому неправильно дышащему человеку сложно выздороветь. Упражняйтесь в глубоком дыхании.
- Затем необходимы мускульные упражнения, купание и прочее.
- Также необходим нормальный сон — этого требует природа, при его отсутствии мозг переутомляется и возникают различные осложнения.
Придерживайтесь по возможности Природы и всё остальное предоставьте ей. Законы Природы созданы для поддержки здоровья, и без постороннего вмешательства они поддерживают нормальные условия. Беда в том, что современная цивилизация весьма отделила нас от Природы. Наши естественные порывы и стремления подавлены, задушены. Мы не прислушиваемся более к голосу Природы, и потому она отвернулась от нас и перестала нас звать. Единственно правильное — вернуться к Природе. Быть как можно ближе к ней. Ведите наиболее естественный образ жизни и она наградит вас за верность по отношению к ней.
Долг каждого целителя - прививать и объяснять обратившимся к нему за помощью пациентам законы правильной жизни и правильного мышления. Врач должен быть не только исцелителем, ему следует обучать и воспитывать людей. Тогда его призвание станет божественным и священным и он не будет лишь «паяльщиком» тела. Придерживайтесь этого идеала и тогда ваш труд принесет вам много радости и величайший успех. Целители и врачи, не забывайте о Единстве людей и помните, что Вам предназначено распространять по свету радостные вести о здоровье и силе и возвращать собратьев в лоно матери природы, которую они покинули.
Наполнение тела энергией начинается с чувства подлинной заботы о нём. Ведь оно, фактически, – единственная вещь, которая неотлучно с вами от момента рождения и до самой смерти. Куда бы ни воспарил человек на крыльях фантазии, его неизменно возвращает к фундаментальному факту: тело – неизменный его попутчик в дальнем странствии, от выхода из материнского лона и до отхода в лоно матери-Земли. Представьте себе могучий, плавный речной поток. Плавный – если русло свободно. А если туда нападает скальных глыб, древесных стволов и твёрдых отходов производства? Тут же образуются завихрения, воронки, каскады. Точно так же и в людском теле: прерванный ток энергии ощущается как напряжение, дискомфорт, крадущей жизненные силы.
Есть два основных способа его снять: удалить помехи или уменьшить сам «напор» энергии, снизив этим болезнетворную искаженность потока. Но лишь немногие умеют устранить ментальные, эмоциональные и физические преграды в своих телах. Чаще люди прибегают ко второму способу: изыскивают пути ослабить энергопоток, умеряя ощутимость напряжений и дискомфорта. Помехи и порождённые ими проблемы, конечно, никуда не деваются, но, уменьшив напор энергии, человек смягчает последствия, симптомы и потому не переживает их с такой остротой. Самые распространённые формы сброса напряжения: излишние физические нагрузки, частый оргазм, неуёмная умственная деятельность, острые ощущения (азартные игры, фильмы ужасов, видеоигры), переедание, алкоголь, наркотики.
Проблема любого из этих метолов в том, что лишь только напряжение сброшено и наступает блаженное затишье – энергия, как морской прилив, опять «прибывает», накапливая дискомфорт, и нужно вновь от неё избавляться. Формируется наезженная колея поведенческого шаблона.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
В Эфирном Теле происходит структуризация праны из окружающего пространства, и эта прана (или эфир, или жизненная сила, ци, ки и так далее), эта субстанция имеет несколько уровней плотности, или агрегатных состояний: твердая, мягкая, текучая (аналог жидкости), разреженная (аналог газа). Эфирное тело построено из однородных частиц эфирной субстанции, но они имеются в различных состояниях плотности. Имеется аналог скелета, аналог плоти, в плоти имеются пустотелые проходы – каналы, меридианы, и кенрак (аналог разветвленной капиллярной системы). Внутри этих каналов циркулирует текучая фракция эфира - эта фракция наиболее энергоемкая, она переносит энергетические заряды по всему эфирному телу.
Всё пространство наполнено праной в её рассеянном, бесструктурном состоянии. Прана существует и в космическом пространстве, но она концентрируется вблизи массивных объектов – планет и звезд. Все звезды и планеты имеют «праническую атмосферу», даже те, у которых отсутствует газовая атмосфера. Вне эфирных тел живых существ – кристаллов, растений, животных и людей, прана существует в основном в бесструктурном состоянии. Все живые существа осуществляют «эфирное дыхание», и кристаллы в том числе. Из пространства с дыханием входит рассеянная эфирная энергия, которую организм преобразует в структурированную субстанцию. Только в таком виде организм способен её усвоить, иначе она выйдет обратно с выдохом. Растения, животные и человек получают прану с дыханием и питанием, а человек еще и с общением (и некоторые высшие животные тоже, особенно домашние животные, живущие рядом с людьми). Осознанное энергетическое дыхание может наполнить организм огромным количеством жизненной силы!
Из продуктов, не подвергавшихся глубокой переработке, мы получаем прану уже «живую», структурированную, поэтому именно такая пища даёт больше жизненных сил не только для жизнедеятельности физического тела, но и для астрального и ментального тел. Такая пища стимулирует творческий процесс, фантазию, придаёт лёгкость телу. Многие художники, артисты являются вегетарианцами. А что происходит «после сытного обеда»? Хищные животные после трапезы долго спят, мы это видим на примере своих домашних любимцев – кошек и собак. Самый показательный пример в природе – львы, тигры и другие кошачьи. Эти животные питаются исключительно мясом и спят почти постоянно – 20 и более часов в сутки. Просыпаются только для охоты и трапезы. Близкие человеку приматы практически все вегетарианцы. - А как же дельфины и киты? - Дельфины и киты питаются рыбой и планктоном, а эта пища имеет совсем другую энергетику. Рыба и морепродукты не отяжеляют организм, а наоборот, повышают уровень энергетики и вибраций. Посмотрим на те народы, которые традиционно едят много рыбы – это энергичные трудолюбивые люди, такие как японцы, китайцы, итальянцы, французы. Поморы, скандинавы – народы крайнего севера, тоже имеют крепкие организмы. И обратим внимание на те народности, которые традиционно питаются в основном мясной пищей – это народы севера – чукчи, якуты, и прочие, питающиеся в основном олениной. Они живут в тяжелых климатических условиях, где раньше просто отсутствовала другая пища, их обменные процессы в физическом теле настроены на потребление исключительно мясной пищи, но мы не можем отрицать, что эти нации имеют тенденцию к вырождению в современном мире. Их менталитет застрял в каменном веке. Они научились пользоваться современной техникой, но не вписываются органично в современный образ жизни. Только метисам, унаследовавшим обменные процессы другого народа, удаётся сохранить здоровье.
Людям, вставшим на путь трансформации и трансмутации, жизненно необходимо перестать есть мясо высших животных. Вы очевидно и сами уже почувствовали, что организм начинает отвергать такую пищу. Как временная мера поможет мясо птицы. Это мясо не имеет таких тяжелых низкочастотных вибраций. Увеличивайте потребление рыбы и морепродуктов. Увеличивайте потребление сырых овощей и фруктов. Для полного освобождения организма от шлаков, привнесённых мясной пищей, необходим целый год!
Человечество сегодня испытывает напряжение от тех новых энергий, которые пришли в пространство. Нам приходится чаще испытывать дискомфорт от изменений в окружающей среде. Чем чище физическое тело, я имею в виду внутреннюю чистоту – отсутствие шлаков и токсинов, чем чище эфирное тело – то есть, чем выше уровень вибраций праны, циркулирующей в каналах и меридианах, тем более человек здоров, устойчив к внешним воздействиям. Такой человек легче приспосабливается к изменению температурного режима, к вынужденному голоданию, другим факторам, которые могут возникнуть в результате глобальных изменений на планете. Неурожай, катастрофы, могут привести к дефициту продуктов, чистой воды, пригодной для питья, к отсутствию даже крыши над головой. Вегетарианец гораздо легче перенесет невзгоды и лишения, чем тот, кто привык к излишествам. Существует мнение, что мясная пища необходима в условиях России – это не соответствует действительности. Примером могут служить монахи и схимники, которые отказывались от мясной пищи не только в пост, но и постоянно, и доживали в добром здравии до глубокой старости. Просто для того, чтобы организм очистился от шлаков и токсинов, принесенных мясной пищей, необходимо время, да и очистительное процессы бывают дискомфортными. Существуют люди, которые полностью перешли на праническое питание. Сегодня далеко ещё не каждый человек способен на такое. Сначала эти люди прошли длительный процесс очищения – то есть, довольно продолжительное время были вегетарианцами. Потом они постепенно перешли через систему постов к полному отказу от пищи. Они это делали под руководством Учителей. Процесс перехода организма на праническое питание тоже сопровождается полной перестройкой функция физического и эфирного тел. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно этим заниматься. Эти люди – пример для всех, кто встал на путь духовного развития, они являются живым доказательством, что это возможно, но не следуйте безрассудно их примеру, чтобы не уморить себя голодом.
Усиление биополя осуществляется за счёт поглощения космической энергии (праны). Она легко поддается направленным на нее мыслям и желаниям, как в тех случаях, когда человек хочет притянуть к себе больше праны, так и в тех случаях, когда он хочет вобрать ее в себя. Поэтому количество праны, вбираемой в себя человеком, может быть сильно увеличено. Мысль, желание или ожидание, лежащее на душе у человека, сами по себе увеличат количество праны, и подобным же образом воля или желание человека, увеличив количество праны, которой насыщена посылаемая мысль, значительно увеличат силу действия этой мысли на других и на самого себя.
Если человек в то время, когда он дышит, пьет или ест, будет составлять умственный образ поглощения праны, то есть рисовать себе картину того, как его организм поглощает прану, он этим приведет в действие некоторые оккультные силы, на основании которых из вводимой в организм материи действительно освобождается большое количество праны. В результате организм получит большое усиление, увеличение своей жизненной силы. Когда мы выполняем полное йоговское дыхание, при вдохе мысленно рисуем себе, что поглощаем большое количество праны, а на выдохе посылаем прану в запасник энергии - солнечное сплетение. В результате мы чувствуем прилив сил.
Подобным же образом выпейте стакан воды небольшими глотками, рисуя себе, что вы извлекаете из воды содержащуюся в ней прану, и вы получите такой же результат, как и в первом случае. Точно так же во время еды медленно пережевывайте пищу, держа в уме, что вы стараетесь извлечь из пищи прану, какая в ней есть, и вы получите гораздо большее подкрепление и усиление от пищи, чем обычно.
Вся пища, особенно зелёные овощи, фрукты, молоко, молочные продукты, мёд, наполнены праной, которая необходима для поддержания жизни, энергии и здоровья. Эта прана (пищевая), так же как и атмосферная, приходит в различные нервные центры. Пищевая и атмосферная праны одинаковы, но приводят в движение различные функции организма.
Атмосферная прана эффективно освобождается из воздуха полным йоговским дыханием, пищевая - из пищи тщательным разжевыванием. Пища должна быть тщательно пережевана и смешана со слюной, чтобы желудок имел возможность переварить её.
ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
Эти принципы не требуют резких перемен в образе жизни (ибо последние имеют тенденцию превращаться в старые привычки). Они лишь обратят ваше внимание на то, что вы едите и как себя чувствуете впоследствии. Так вы сможете определить продукты, наиболее вам подходящие, избежав как самоистязания чрезмерным голоданием, так и унизительного рабства у собственного желудка. Вот эти принципы:
1. Меньше еды. Умеренное, систематическое недоедание – сокращённые порции и меньший приём калорий – самая важная, на мой взгляд, диетическая практика. Вдумайтесь: долгожители потребляют 1800-2000 калорий в день, а средний представитель западной культуры – 3200-3500! Однако есть и противопоказания: данный совет не относится к детям, людям чрезмерной худощавости, беременным, кормящим матерям, к работникам тяжёлого физического руда, а также к страдающим расстройствами пищеварительной системы.
2. И меньше белка. Многие слишком беспокоятся по поводу того, достаточно ли белков они потребляют. Однако норма потребления протеиновых соединений у долгожителей – почти вдвое меньше среднестатистической нормы европейца или американца. Большинство долгожителей – вегетарианцы, получающие протеины из злаковых, бобовых и молочных продуктов. Они почти не едят баранину или говядину. Только немного рыбы или домашней птицы. И потому у них значительно более низкий уровень холестерина, куда меньше сердечных заболеваний и фактически нет остеопороза.
3. Разнообразие. В США стараются отбирать одинаковые зёрна, балы получить высокий урожай. А вот на полях кавказского региона России, где живут долгожители, злаковые всходы состоят из растений совершенно разных размеров и оттенков цвета, а стало быть, содержат набор разнообразнейших аминокислот, слагающих белок. Сей принцип применим, конечно, не только к урожаю. Если питаться всем разнообразием сезонных фруктов, овощей, злаков и бобовых – гарантированно получишь полный «комплект» протеинов, витаминов и минералов.
4. Инстинкт. Малыши, сугубо интуитивно, совершают точнейший выбор нужных им продуктов из разнообразия выставленных на столе блюд. Однако, повзрослев, человек перестаёт доверять интуиции. Полагаясь теперь лишь на то, что слышал от родителей, увидел в рекламе (у которой, кстати, одна цель – продать товар) или вычитал из многочисленных книг по питанию. Инстинкт искажается ограниченностью выбора и давлением культурных традиций данного социума. Но можно вернуть остроту инстинкта – посредством физических упражнений и голодания, а также осторожным экспериментированием: добавляя или удаляя пункты из вашего привычного меню и прислушиваясь к отклику своего организма. Это один из надежнейших способов сочетать инстинкт и сознание для поиска оптимального режима питания. Доверяйте в первую очередь телу, а не теориям и доктринам.
5. Голодание. Обходиться без еды в течение одних или более суток (с непременным питьём большого количества чистой воды или фруктовых соков) – проверенная веками практика практически всех духовных традиций. Голодание даёт отдохнуть пищеварительной системе, очищает весь организм, улучшает иммунитет и высвобождает уйму времени для полезных дел.
Противопоказания: не рекомендуется растущим детям, беременным, кормящим матерям, людям с нарушениями пищеварения или чрезмерно худым, а также тем, у кого слишком высок уровень метаболизма. Голодание – также и не способ похудеть. Перед тем как голодать, обязательно прочтите хотя бы одну из книг на эту тему. И если у вас остались сомнения или возникли проблемы со здоровьем – проконсультируйтесь со специалистом, имеющим достаточный опыт в данном деле.
6. Сырые фрукты и овощи. Внесение их в ваш рацион обеспечит вас природными питательными элементами в их неповреждённом виде и полным набором органики, способствующей пищеварению. Помимо высокого содержания влаги, необработанные фрукты и овощи содержат большое количество клетчатки, необходимой для обеспечения оптимальной перистальтики кишечника и его очистки. Такое питание естественным образом избавит от лишнего веса, ибо высококачественно во всех отношениях. Питание же исключительно сырыми фруктами и овощами даёт почти такой же очистительный эффект, как и голодание.
7. Принятие пищи. Важно не только что именно, но и как вы едите. Несколько простых привычек помогут кардинально улучшить усвояемость пищи, дабы извлечь из неё всё самое ценное. Сформируйте привычку хорошо прожёвывать и глубоко дышать во время еды, не спеша наслаждаясь ароматом и вкусом вкушаемого. Ешьте каждый кусочек так, будто это единственное, что вам выдано на весь день.
В конце концов, именно вы – высшая для себя инстанция в том, что и как вы едите. Отдавайте предпочтение экспериментам, а не жёстким правилам, ведь верная диета подразумевает обучение и практику в течение всей жизни.
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
В ведической культуре говорится о том, что человек, употребляющий в пищу мясо, рыбу, яйца, получает страх животного и его агрессию, направленную на человека. Не имеет значения, кто убил это животное. Получается так, что тот, кто ест мясо, косвенно участвует в убийстве этой овцы или свиньи. Накопившаяся агрессия и страх изменяет нашу психику, поведение, прорываясь в виде каких-то эмоциональных вспышек, стрессов, депрессий и тому подобного.
Корни ведической культуры лежат в глубокой древности. Это огромный многовековой пласт истории, которая только-только начинает открываться нам. В последнее время появилось много научных работ, доказывающих, что наши предки, создавшие ведическую культуру, жили в районе Северного полюса. Но климат там был субтропический. Поэтому система мировоззрения и сложилась таким образом, что они спокойно обходились без пищи животного происхождения. После резкого изменения климатических условий на Крайнем Севере арии рассеялись по Евразийскому континенту, неся культуру, в том числе и культуру питания, другим народам. Прошли тысячи лет, за это время многое переменилось.
Но оставим историю в покое, давайте попробуем разобраться с тем, что есть на данный момент. Вопрос не в том, употреблять мясо в пищу или нет. Всё дело в ваших мыслях. И в тех образах, которые стоят за пищей, приготовленной из мяса. Если вы, ужиная, съедаете отбивную и думаете о...
Другое дело, если в тарелке с едой вы видите способ восполнения энергетических затрат, то с пищей вы получите соответствующие образы. Если говорить о вегетарианстве, то должны быть какие-то разумные пределы. Например, переведите коренного жителя Приполярья на растительную пищу, которая там произрастает, и он... На ягеле и лишайниках долго не протянешь. В принципе это возможно, но должна пройти не одна сотня лет, чтобы организм такого человека смог генетически перестроиться на новую пищу, чтобы извлекать из неё всё, что необходимо организму. Тем более, что солнечных дней там очень мало. Поэтому говорить представителям северных народностей «не ешь мясо, не ешь рыбу» по крайней мере абсурдно.
Важен ещё такой аспект: человек, живущий, например, на Украине или в России и питающийся сугубо вегетарианской пищей, очень часто употребляет в своём рационе растительные продукты, не произрастающие в его регионе. Например, бананы, апельсины. Как правило, они не растут в вашем огороде.
Если отрицать мясную пищу, исходя из того, что вы закладываете образ убийства в кусок мяса, купленный на рынке, то вы сами создаёте этот образ разрушения. И сами порождаете агрессию в отношении тех, кто употребляет мясо в пищу. Вот и получается, что вегетарианец, осуждающий «трупоедение», сам достаточно активно участвует в убийстве животных, на подсознательном уровне. Вы говорите: «Я не ем мяса, я такой хороший!» — а образ убийства животных уже начинает работать.
Поэтому нужно быть очень внимательным к своим мыслям, чувствам. И когда начнёт меняться ваше мировоззрение, с переходом в новую модель поведения, вы сможете легко и естественно, без агрессии перейти на растительную пищу. Но намного лучше, если эта пища будет выращена вашими руками. Вы заложите в ваши растения определённый смысл, определённую позитивную энергетику.
Вот тогда и будет достаточно, как говорит Анастасия из книг Владимира Мегре, небольшого количества еды для того, чтобы человек утолил голод, потому что питание осуществляется уже на более тонком плане.
Теперь давайте поговорим о причинах избыточного веса.
1. Чаще всего люди переедают при дефиците любви или когда они находятся в состоянии стресса. В данном случае пища становится источником удовольствия, заменителем любви к себе. Поэтому когда вы научитесь преодолевать свою жертвенность и любить себя не через тарелку, а многими другими способами, тогда отпадёт за ненадобностью необходимость переедать. Тогда можно будет из еды получать только то, что там есть, — источник восполнения энергетических затрат, в том числе и духовную энергию.
2. Многие питаются в разумных пределах, но из-за занятости, из-за лени ведут малоподвижный образ жизни. Не нагружают свой организм в нужной мере физическими упражнениями, чтобы поддерживать желаемый вес.
3. Иногда избыточный вес становится своеобразной формой защиты от окружающего мира. Оболочкой, за которой можно спрятать слишком ранимую и обидчивую душу. А также способом избежать сексуальных домогательств. Когда такой человек узнаёт, как можно правильно реагировать на флирт и как в случае необходимости твёрдо сказать «нет», необходимость в полноте отпадает сама собой. Многие люди, склонные к перееданию, не умеют разграничивать разные ощущения. Они путают чувство одиночества, пустоты внутри себя и чувство голода. Попробуйте разобраться в этих ощущениях и ответить себе, чего вы больше хотите — пообедать или побыть в окружении приятных вам людей.
Конечно, факторов, заставляющих человека переедать, много. Столько, сколько людей, страдающих от полноты. Используя принципы подхода к приёму пищи, о которых мы будем говорить ниже, каждый сможет для себя составить свою программу рационального питания.
Если вы хотите иметь стройную фигуру, пропорциональный вес, для этого вам нужно уметь правильно выбирать продукты и блюда для рационального питания. Вашему вниманию предлагаются несколько последовательных действий, помогущих вам стать стройными, реагировать на пищу так, как это делают естественно стройные люди.
1. Ответьте на вопрос: «Как вы узнаёте о том, что пора есть?» Вы посмотрели на часы, или почувствовали голод, или вас позвали обедать — обратите на это внимание.
2. Подумайте о своих внутренних ощущениях, подумайте о том, насколько вы голодны.
3. Представьте какое-то доступное блюдо, которое вы могли бы съесть, почувствуйте во рту его вкус. Затем подумайте о возможных ощущениях, когда это блюдо, которое вы представляете, попадёт в ваш желудок.
4. Сравните эти ощущения. Ощущения внутри себя до и после того, как вы представите выбранное блюдо в вашем желудке. Ответьте себе, что вам больше нравится? Будете ли вы себя лучше чувствовать после того, как съедите это блюдо? Или вам съесть что-то другое? Или вообще пока не есть?
5. Вы можете представить какое-то другое блюдо и точно так же сосредоточиться на нём. Сравните ощущения, могущие быть после того, как вы съели одно или другое блюдо. То же проделайте с несколькими возможными блюдами. Выберите наиболее оптимальный вариант. Также продумайте и количество той пищи, которую вы предполагаете съесть. Теперь представьте, что вы съедаете это блюдо и получаете удовольствие от съеденного и в течение длительного времени чувствуете себя хорошо.
6. Ну и конечно съешьте с удовольствием это блюдо, не забывая подумать, что ваш организм возьмёт из этого количества съеденной вами пищи всё самое нужное. Самое ценное, что только есть в этой тарелке, стоящей перед вами для восполнения ваших энергетических затрат.
И ещё важно не от чего-то отказаться — от сигареты, утренней чашки кофе, от употребления мяса. А важно создать что-то новое. Новое своё состояние, мироощущение. Создать свой образ питания, оздоровления, который будет соответствовать вашим новым представлениям о себе самом, о том состоянии, в котором будет находиться ваш дух, ваше тело. Поэтому будьте внимательны, прислушивайтесь к себе. Прислушивайтесь к тому, о чём говорят окружающие, но не забывайте, что они говорят и советуют так, как сами это понимают.
Спросите себя: «Будет ли способствовать моему развитию и здоровью то, что мне советуют?» Если получаете внутреннее согласие от всех частей подсознания, то, пожалуйста, принимайте эту модель питания. А если нет, то не нужно насиловать своё тело, отравляя жизнь себе и своим родным и близким. Выясните причины этого неприятия. Откорректируйте их с учётом своих потребностей. Относитесь к себе с любовью и доверием. Каждый пусть прислушивается к себе, к своему организму. Образ питания должен соответствовать образу вашего духа, состоянию вашей души на данный момент. В жизни всё меняется очень быстро. Через месяц, через год в вашей жизни могут наступить значительные перемены, могут измениться ваши вкусы, изменится образ вашего питания. Будьте готовы к переменам.
Пятая ступень Наполни энергией тело. Дыхание жизни. Пранаяма - два наиболее важных пранических способа дыхания. Мистическое дыхание - развитие психических (паранормальных) способностей, усиление энергетики, укрепление энергетических каналов и многое другое. Дыхание слона - мистическая техника дыхания, раскрывающая многие энергетические способности человека. Омшантика - особый вид пранаямы, позволяющий улучшить здоровье и развить паранормальные способности. Подзарядка биоэнергией от Деревьев. Учиться есть, чтобы учиться любить. Правильное питание. Адиахара - переход на энергетическое питание по изначальному принципу питания. Это свобода от пищи, путем перехода на питание энергией. Шестая ступень Принять как есть.
