Представьте себе, что как-то рано утром просыпаетесь, вас переполняет энтузиазм. Настроение прекрасное. Вы счастливы, у вас отличный заряд на весь день. И вот за завтраком вышла крупная ссора с супругом/супругой, у вас испортилось настроение. Вы разражены и большая часть сил тратится на гнев. После стычки ощущаете опустошённость, хочется только пойти и выплакаться. Вы чувствуете такую усталость, что идёте к себе в комнату, валитесь с ног и пытаетесь привести свои чувства в порядок. День проходит в терзаниях. Нет сил за что-либо браться, хочется от всего спрятаться.
Каждое утро мы просыпаемся с каким-то зарядом умственных, эмоциональных и физических сил, которые тратим в течение дня. Если позволим эмоциям истощать наши силы, у нас сил не хватит ни для себя, ни для других. Наш взгляд на мир будет зависеть от эмоций. Когда мы расстроены, всё вокруг не так, не по-нашему. Всё не по душе, включая погоду: то ли дождь, то ли солнце сияет, - одинаково худо. Когда нам грустно, окружающее вызывает тоску, хочется плакать. Смотрим на деревья, и они навевают грусть; видим дождь, и мир выглядит безысходно. Мы испытываем чувство безнадежности, и хочется защитить себя, ведь мы не знаем, откуда ждать удара. Мы никому и ничему не верим. А всё потому, что смотрим на мир глазами страха!
Давайте вообразим, что наша Аура подобна нашей коже. Прикосновение к здоровой коже - прекрасное ощущение. Поверхность тела создана для восприятия, и ощущение касания замечательно. Теперь вообразим, что у нас травма - инфицированный порез. Стоит дотронуться - вспышка боли, мы пытаемся прикрыть и защитить рану. Любое прикосновение неприятно, поскольку вызывает страдание. Теперь вообразим, что у всех людей кожные заболевания. Никто ни к кому не может прикоснуться, потому что будет больно. Раны у всех, так что инфекция считается нормальным явлением, страдание тоже; вот так и с нами. Вы представляете себе наше общение, если бы у всех людей в мире был такой кожный недуг? Больно было бы даже заключить кого-нибудь в объятья. Пришлось бы держаться подальше друг от друга.
Аура некоторых людей подобна инфицированной коже. У каждого - своя Аура, покрытая заражёнными ранами. Каждая инфицирована эмоциональной отравой - ядом тех чувств, что заставляют страдать. Например, ненависть, гнев, зависть, печаль.
Кажущаяся несправедливость открывает раны сознания, и мы отвечаем эмоциональным ядом, руководствуясь нашими верованиями и понятиями о том, что хорошо и что плохо. Разум настолько изранен и насыщен ядом в процессе «воспитания», что люди находят его нормальным.
Мы имеем дело с жизнью планеты в СТРАХЕ. Симптомы болезни включают все эмоции, заставляющие людей страдать: гнев, ненависть, печаль, зависть, ревность, предательство. Когда страх слишком велик, мыслящий разум начинает сдавать, и это называют душевным расстройством. Психотическое поведение проявляется, когда разум так испуган и раны так болят, что, кажется, лучше отрешиться от внешнего мира.
Если мы осознаём, что у нас болезненное состояние ума, то поймём, что есть и средство лечения. Хватит страдать. Сначала потребуется правда, чтобы открыть эмоциональные раны, удалить яд и исцелить язвы. Как это делается? Мы должны простить тех, кто обидел нас.
Прощение - единственный способ исцелиться. Мы прибегаем к нему, потому что сострадаем себе и ближнему, как нашему отражению. Можем прекратить негодовать и объявить: "Хватит! Я больше не верховный Судья сам себе. Перестану укорять и доводить себя терзаниями. Я больше не буду Жертвой!"
Сначала нужно простить себя, наших родителей, братьев, сестер, друзей, судьбу...
Вы начинаете принимать себя, и любовь к себе будет становиться настолько сильной, что вы наконец примете себя такими, как есть. Так начинается свобода. И ключ к ней - Прощение.
О том, что простили кого-то, вы узнаете, когда увидите его и не испытаете никаких негативных чувств. Услышите имя и не отреагируете эмоционально. Когда будет прикосновение к тому, что было у вас душевной раной, и вам не будет больно, то тогда вы поймёте, что действительно простили.
Ложь позволяет какое – то время прикрывать раны души. Правда подобна скальпелю. Она болезненна, потому что вскрывает покрытые корочкой неправды язвы, чтобы исцелить их. Но, как только исчезают раны и отрава, больше нет нужды врать. И система отрицания не нужна, ибо к здоровой душе можно прикасаться и боли не будет. Когда сознание очистится, прикосновение приятно.
Очень сложно контролировать свои эмоции, да и не нужно это делать, потому что источником эмоций является наш разум. Поэтому так важно быть безупречным в словах и мыслях. Мы изменим свои эмоции когда изменим наши старые соглашения, основанные на страхе.
В нашем разуме идёт война, и она требует дисциплины. Но дисциплины не солдата, а воина. Не навязанной извне дисциплины, касающейся того, что делать и что не делать, а дисциплины в любой ситуации быть самими собой.
У воина есть контроль. Не контроль над другим человеком, а контроль над своей сущностью. Мы утрачиваем контроль, когда подавляем эмоции, считая, что подавлять - значит контролировать. Основное различие между воином и жертвой в том, что последняя подавляет, а первый - трансформирует свои эмоции. Жертвы подавляют, потому что боятся показывать чувства, говорить то, что хотят.
Используйте каждое мгновение, чтобы быть счастливыми, делать то, что по Душе. Наслаждайтесь жизнью. Испытывайте полноту бытия. При этом не причиняя вреда окружающему миру, окружающим людям.
Мы можем сказать: "Я буду самим/самой собой. Больше не собираюсь прозябать, угождая другим. Меня не будет заботить, что они обо мне думают. Я продолжаю быть самим/самой собой".
Каждое утро можно начинать словами: "Я проснулся/проснулась, вижу солнце. Я благодарен/благодарна ему, всему и всем за то, что живу, могу ещё один день быть самим/самой собой".
Не грезьте о будущем, сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и живите настоящим. Одним днём.
