Нет большего чуда, чем быть в настоящем. Всё с этого начинается, и ничто этим не заканчивается.
Что означает термин "самовоспоминание"? Он означает, что ваше дремлющее Истинное "Я" помнит, что надо бодрствовать.
Пребывать в настоящем, там, где находишься, - вот простая история нашей жизни. Каждое неприметное мгновение и есть наша жизнь. Даже просто сидеть, стараясь присутствовать.
Присутствовать трудно, и тем не менее, в течение всей нашей жизни, всё, кроме настоящего, остаётся неопределённым. Мы смотрим в будущее, думая, что там больше, чем здесь. Человек упускает настоящее, стремясь к иллюзорному будущему или задерживаясь в прошлом. К чему надо стремиться - это к настоящему, но машина хочет чего угодно, только не этого. Мы должны продолжать бесконечно возвращаться в настоящее - мы посвятили этому свои жизни.
Самые абсурдные вещи постоянно пытаются увести нас из настоящего. Чем более они абсурдны, тем лучше, ибо тогда мы знаем, что следовать им нет никакого смысла.
Так как "я" не может пребывать в настоящем, оно ищет ему замену; такова её участь. И хотя "я" обычно не довольно настоящим, этот день так же важен, как и такой же день через тридцать лет - сегодняшний день, по крайней мере, виден более отчётливо.
Ничто не может сравниться с самовоспоминанием, и ничто не может существовать без него. Иногда, при самовоспоминании, всё видимое превращается в поэзию, воспевающую рай: цветы, свет, падающий на траву... Подумать только, как много оттенков зелёного существует в природе!
Наши трапезы подобны жизни на корабле в открытом море. Идти некуда, и мы постепенно обустраиваемся в настоящем. Одной из самых приятных сторон наших обедов является возможность быть здесь, при том, что наши "я" не противятся моменту и не стремятся быть где-нибудь ещё. Четыре низших центра больше обычного согласны на присутствие чего-то более высокого.
Сознание имеет различные уровни, и, возможно, наше сознание в такие моменты выше, чем в любой другой момент этого дня.
Мы по-прежнему стараемся присутствовать, и это мгновение никогда больше не повторится.
Если стараться быть в настоящем, то не важно, идёт ли разговор о "Дуинских элегиях" Рильке или об инвалидной коляске студента, если только наши действия пронизаны самовоспоминанием. Вот почему Четвёртый Путь пролегает, главным образом, в самой гуще обычной жизни.
Каждый день нам нужно усердно работать над тем, чтобы быть в настоящем, и в конце дня не следует недооценивать усилия сделанные за день. Мы не можем изменить события, но мы можем изменить себя. Сосредоточивайтесь без слов; не отождествляйтесь с событиями - трансформируйте их и будьте в настоящем.
Всё, кроме Истинного "Я", относительно и субъективно. Когда мы присутствуем, мы объективны; это означает, что для нас не существует никакого другого объекта, кроме нашего Истинного "Я".
Очень важно работать над присутствием, но не надо создавать большое давление, поскольку этим вы можете стать препятствием для самих себя. Сделайте всё возможное, чтобы присутствовать, но не напрягайтесь слишком сильно, так как это один из способов помешать самовоспоминанию.
Мы здесь для того, чтобы присутствовать, что и должно сделать нас счастливыми. Каждый момент предоставляет возможность проникнуть в настоящее.
Вы должны стараться с пользой проводить своё время, помня, что оно сочтено.
Как перестать спешить?
Поняв, что следующий момент не лучше, чем этот.
Как удержаться от критики себя за непребывание в настоящем? Самоуничижительные "я" - это не самовоспоминание. Это ещё один способ терять время, и, в действительности, они являются отражением ленивого ума.
Сильные эмоциональные встряски предоставляют возможность пребывать в настоящем и двигаться вперёд. Когда вы испытываете сильную негативную эмоцию, помните, что она сойдёт на нет. Хотелось бы помнить об этом во время, а не после бури. Когда вы захвачены негативной эмоцией, вас не существует. Помните также, что благородному Королю Червей предопределено в конце концов потерпеть поражение, чтобы ваши божественные Высшие центры смогли появиться на свет.
Некоторые шоки настолько непостижимы и всеобъемлющи, что нам приходится обратиться к самовоспоминанию. Появляется немедленное побуждение быть в моменте и самовоспоминание становится самозащитой. Иоганн Вольфганг Гёте сказал: "Тот, кто владеет моментом, и есть ваш человек". Вы сами должны овладеть моментом, иначе им овладеет что-нибудь, что вами не является.
Старайтесь не превращать настоящее в то, чем оно не является. Примите настоящее на его безоговорочных условиях.
Плутарх сказал: "Настоящее даётся нам лишь на секунду, а затем оно ускользает от наших чувств". Настоящее ускользает от наших чувств, так как сознание не есть функции. Наши Высшие центры - не от мира чувств, однако мы пытаемся использовать чувства для того, чтобы создать Высшие центры.
Простое восприятие красиво оформленных цветов, если вы при этом продолжаете осознавать себя, создаёт Высшие центры.
Дом там, где человек присутствует. Дорожить нужно не местом где ты находишься, а внутренним состоянием.
Простая попытка быть там, где вы есть, является самовоспоминанием. Контроль над умом, склонным к бесцельному блужданию, есть проявление вспоминания себя.
Человек становится обладателем многих сокровищ по мере того, как меняется уровень его бытия, и главное сокровище - это способность проникать в настоящее глубже и чаще. Он может иметь всё, если довольствуется настоящим, и нет ничего более увлекательного. Есть возможность одержать большую победу, и мы на пути к ней.
Настоящее - вечно
Одна из причин, по которой так трудно помнить себя состоит в том, что настоящее находится так близко от нас. Когда мы ищем что-либо, мы редко смотрим прямо перед собой.
В некоторых отношениях у меня ужасная память - это от попытки быть в настоящем, а не в прошлом или будущем. Многое забыто, но это ничтожная жертва по сравнению с пребыванием в настоящем. Когда мы пытаемся пробудиться, мы не жертвуем ничем ценным; смерть - жалкий удел жизни, но те моменты, когда мы проникаем в настоящее, неразрушимы. Что касается всего остального, то это только напрасная трата времени. Я должен не соблазняться воспоминаниями. Когда приятные или неприятные воспоминания пытаются занять место живого настоящего, можно взглянуть на них в течение нескольких секунд, или проигнорировать их и вернуться в настоящее.
Наши жизни - не более, чем каждый сделанный шаг и каждый прошедший момент. Но наши "я" упорно продолжают думать, что жизнь должна быть чем-то иным, чем настоящее. Временами я замираю, и где бы я не застал себя, в знакомых или незнакомых ситуациях, я думаю: "События этого дня составляют мою жизнь". За всеми вопросами стоит загадка: как быть в настоящем, и самое большое счастье для разумного человека -присутствовать в своей собственной жизни.
Этот момент предоставляет ровно столько же возможностей, сколько и любое другое время дня или любое другое время нашей жизни. Вы должны стараться работать со всем, что предлагает вам настоящее. Не позволяйте обмануть себя - следующий момент не лучше этого. И в самом деле, невозможно испытать будущее, не проникнув в настоящее, ибо настоящее и есть будущее.
По мере того, как проходят годы, мы живём всё больше и больше ради каждого дня, и самовоспоминание и дружба становятся нашими наивысшими достижениями. Гораций сказал: "Счастливец тот, и только тот, кто настоящее своим зовёт".
Один из лучших способов быть в настоящем - это слушать.
Фраза Шекспира "Быть или не быть" (to be or not to be) состоит из шести слов, пять из которых состоят только из двух букв. Наивысшее измерение бытия возникает, когда Истинное "Я" не забывает быть.
Нам и вправду некуда идти, кроме настоящего. Двигательный центр может отвести нас в место, где мы почувствуем себя лучше, но кроме настоящего, нам идти некуда. Омар Хайям писал: "Смотрите, призрак-караван пришёл в Ничто, откуда путь свой начал. Эй, Спешите!".
Сегодняшний вечер - не мост куда-то; сегодняшний вечер - это сегодняшний вечер. Слова, сказанные нами, не ведут нас никуда, кроме настоящего.
Самовоспоминание означает принятие настоящего, чтобы оно ни содержало; для нас это значит чувствовать вкус вина или видеть эту великолепную аранжировку белых тюльпанов.
П.Д. Успенский сказал: "Все идеи Системы вращаются вокруг этой одной". Самовоспоминание - это ось колеса, все остальные идеи - спицы.
Каждый может оказаться в воображении, каждый может упасть духом, каждый может впасть в негативность. Старайтесь избегать воображения, отождествления, негативных эмоций. У нас есть настоящее.
Иоганн Вольфганг Гёте прожил замечательную жизнь и является сознательным существом. Он завершил свою роль в первый день весны, и это символизирует, что он нашёл источник вечной молодости. В последние дни его жизни, наблюдавшим его людям казалось, что он был свободен от многих иллюзий, и жил уже не для будущего или прошлого, но для яркого настоящего.
Цель медитации - быть в настоящем, но пребывание в настоящем не может быть оставлено для особых случаев или особых условий. Оно должно иметь место, где бы человек ни находился, независимо от обстоятельств.
Одно из определений успеха - быть в настоящем каждый день сколько возможно. Вы также должны оценить насколько вам удавалось внешне учитывать других. Отнеситесь к этой идее просто, ибо все фундаментальные идеи просты. Если два человека проходят в дверь, и вы выбираете пройти вторым, вы внешне учли другого человека. День - очень большая единица времени, и существует много маленьких возможностей, подобных этой, чтобы воспользоваться различными инструментами Системы. Внешнее учитывание - один из рабочих инструментов.
В один момент вы можете работать с внешним учитыванием, а через секунду уже бороться с тем, чтобы не иметь счётов с тем же человеком. Наши жизни состоят из ежеминутной битвы за пребывание в настоящем, и мы растём пропорционально нашей способности давать. По этой причине сознательным существам свойственны акты милосердия, возвышающие человечество.
Не существует более высокого занятия, чем пребывание в тишине: его невозможно имитировать.
Целые толпы различных "я", связанных с соблазнительными темами, пытаются увести нас от настоящего.
Всё, кроме настоящего, является иллюзией. Большинство людей думает, что у них нет времени, чтобы быть в настоящем. Им кажется, что это должно происходить при особых обстоятельствах. Старайтесь быть там, где вы есть, и не позволяйте прошлому проникать в настоящее. Прошлое - не больше, чем слово, тогда как настоящее - это постоянно меняющаяся реальность. Уйти от прошлого можно только через настоящее, и через настоящее же мы работаем для будущего.
Наша работа всегда сейчас. Нам некуда идти, кроме настоящего, ибо все дороги ведут в это живое мгновение.
Неумолимо и изо всех сил сосредоточивайтесь на настоящем. Если это всего несколько секунд или один момент в день - будьте благодарны. Настоящего не должно быть больше чем есть, и оно не должно быть иным.
Когда я только начинал быть в настоящем, я не мог говорить и присутствовать одновременно. Потребовалось время, прежде чем научился делать это. Когда начало появляться самовоспоминание, я не занимал себя вопросом о том, что это было за состояние, я просто позволял ему быть и чувствовал его. Я не хотел, чтобы что-то вывело меня из него. Я не хочу ничего большего, чем быть в настоящем в данный момент.
Продолжайте возвращаться в настоящее. Единственная на земле идея, которую можно осуществить – это быть в настоящем. Это действительно единственно возможная вещь, и она не происходит механически.
Пока вы способны дышать - время помнить себя.
Не могли бы Вы нам сказать, что нам нужно делать, чтобы быть в настоящем?
Вы должны найти окружающую действительность более интересной для вас, чем ваши фантазии.
Как работать с отождествлением, которое мешает мне быть в настоящем?
Свою индивидуальность вы обменяли на отождествление. Эта чудная Система работает, но только если мы пользуемся ею.
Будьте благодарны за настоящее. Воля - лучшая сила, а остальное - всего лишь механика. Воля - это самовоспоминание, а присутствие - это сила воли.
