Большинству молодых родителей нелегко дается уход за одним ребенком, а рождение сразу двух малышей может быть настоящим шоком. К тому же часто страхи родителей двойни нагнетают друзья и родные, мол, с двумя детьми тяжело будет вдвойне. Не забывайте и о том, что немногие получают всю необходимую помощь от близких. Многим не хватает опыта, времени, денег, сил и эмоциональной поддержки со стороны.
В случае с двойней на родителей приходится двойная нагрузка. Вам понадобится помощь не только партнера, но и других близких людей. Не вините вторую половинку или себя в том, что что-то не получается. А вместо этого научитесь просить помощи у окружающих.
Мама близняшек Наталья советует:
«Не стесняйтесь просить помощи у родных и друзей. Отбросьте ложное чувство гордости и позвоните им, если вам нужна их помощь. Четко объясните, что вам нужно в конкретном случае. Если вы не хотите, чтобы к вам домой кто-то приходил, прямо скажите об этом».
Наталья рекомендует научиться не зацикливаться на определенных моментах. Вот, что она говорит:
«Мне пришлось смириться с отсутствием идеального порядка, потому что на уборку просто не хватало времени. Первое время я сосредоточилась только на детях и не переживала о других вещах. Мне повезло в том, что ко мне каждый день приходила моя мама, чтобы помыть посуду и навести порядок на кухне. Ее помощь была действительно неоценима».
Смогу ли я кормить грудью двух малышей?
Кормить грудью двух детей не намного сложнее, чем одного малыша. Молока хватит для обоих. Безусловно, понадобится какое-то время, чтобы найти удобную позу для кормления.
Светлана, у которой родилась вторая двойня, первых двух деток кормила грудью до двухлетнего возраста, а сейчас кормит младших, девятимесячных малышей. Для удобства она пользуется специальной подушкой для кормления двойни, а головки малышей поддерживает руками. Светлана делится своим опытом:
«Если кормить деток одновременно, то засыпать они будут приблизительно в одно и то же время. В случае если ночью просыпается один малыш, то я бужу второго и вместе их кормлю».
Ольге, еще одной маме двойняшек, было труднее. Она рассказывает:
«Поначалу я пыталась кормить малышей одновременно, но сын не наедался, и мне пришлось докармливать его из бутылочки. Со временем я полностью перевела его на искусственное вскармливание. Так что дочка у нас питается только грудным молоком, а сынок сосет грудь просто для успокоения».
Какая продолжительность декретного отпуска при рождении двойни?
Большинство молодых мам задаются вопросом о том, как можно совмещать работу с воспитанием двойни. Решение о выходе на работу зависит от множества факторов: материального положения семьи, требований работодателя, здоровья малышей, вашего самочувствия и настроя.
По закону в декретный отпуск уходят за 84 дня до предполагаемой даты родов, затем следует послеродовый отпуск, который составляет 110 дней. Потом работодатель должен предоставить отпуск по уходу за ребенком на три года. На время этого отпуска за вами сохраняется рабочее место и должность. Кроме того, вы можете в любой момент прервать этот отпуск и вернуться на работу, а потом через какое-то время снова уйти в отпуск, то есть использовать его частями по мере необходимости. Также предоставляется право работать сокращенный день или на дому. Помните, что только вам решать, как поступить.
Уход за близнецами
В первую очередь, маме следует запомнить «золотое правило» - малыши спят – пусть отдыхает и она. Не надо погружаться в домашние заботы или бежать на работу, все равно всех дел не переделать. Не отказывайтесь от помощи Ваших родных и близких, пусть лучше они займутся домашними делами. Вы – мама для двоих. Следовательно, Вы затрачиваете в два раза больше энергии. Отдыхайте и не терзайтесь тем, что у Вас не вымыта посуда. Муж простит.
Малышей-близняшек-двойняшек желательно укладывать в одно и то же время. Было бы неплохо, если бы Вы придерживались какого-то режима. По поводу того, как лучше укладывать малышей спать – нет четких руководств. Чаще всего деток укладывают в большую широкую кроватку с высокими бортиками, но при этом нужно периодически следить, чтобы малышам не было тесно, и они не запутались в одеяле. Ведь, согласитесь, за 9 месяцев жизни в животике у мамы, детки так привыкли друг к другу, что и в новом для них мире, они будут чувствовать себя в безопасности и гораздо спокойнее, если будут рядом.
Конечно же, случается и так, что детки-близнята обладают разными темпераментами. Для того, чтобы у вас не было дуэта ревущих детей, лучше их обеспечить разными кроватками, а если позволяет жилплощадь, то и разными комнатами. Если один из них проснулся и начал плакать, постарайтесь успокоить его, чтобы не разбудить второго. Ну, а если и второй подключился – то без помощи мужа-мамы-бабушки уж точно не обойтись…
Купать деток, пока они совсем маленькие – лучше по отдельности. Пока мама занята одним ребенком в ванной – папа может поиграть или покормить другого малыша. Кстати, деток не обязательно купать каждый день. Можно одного искупать сегодня, а другого завтра. На третий день можно и себя побаловать ванной. Но не стоит забывать о обязательном ежедневном протирании тела ребенка в местах, где он соприкасается с пеленкой, а также необходимо каждый день умывать его личико. Позже, когда детки научатся сидеть, процедуру купания можно будет проводить одновременно, что не только сэкономит мамино время, но и разнообразит жизнь деток. Ведь малышам только дай волю поплескаться и подурачиться в воде! Идем гулять? Только вот процедура гуляния с близнецами-двойняшками, наверняка, самая сложная. Тем не менее, она необходима: после прогулки детки будут здоровее и крепче, у них будет хороший аппетит, ну и заснут они гораздо быстрее.
Самое главное – правильно выбрать прогулочную коляску. Перед тем как это сделать, нужно учесть все особенности вашей местности и проживания: измерьте ширину дверных проемов, лестничных пролетов, лифта. Учтите так же те факты, как место, где Вы будете хранить коляску, ее вес, где вы будете гулять, и будет ли Вам кто-либо помогать во время прогулок.
Выбор коляски – дело сложное. Широкая коляска, где малыши сидят рядышком, очень удобна, детки имеют прекрасную возможность наслаждаться окружающими их видами и при желании могут как лежать, так и сидеть. Вот только минус у такой коляски очень большой – она не сможет проехать через узкий дверной проем и, скорее всего, не влезет в маленький лифт.
Коляска, где малыши сидят «паровозиком», то есть друг за другом, удобна тем, что она компактна и легко управляема. Вот только минусов у нее больше – малыш, который сидит сзади, видит гораздо меньше, чем тот, кто сидит спереди. Как правило, у второго малыша меньше места для ножек, а в некоторых моделях таких колясок, малыш, который сидит впереди - не может лечь, если захочет, так как спинка в такой коляске не полностью откидывается. В общем, с учетом особенностей места Вашего проживания и мест, где Вы будете гулять – я думаю, Вы сделаете правильный выбор.
Не стесняйтесь просить о помощи Ваших близких, родственников и друзей. Ваш муж вполне в состоянии выполнить все то же, что делаете Вы, за исключением, конечно же, кормления грудью. А вообще – настройтесь на то, что у Вас все получится. Не впадайте в панику. Ведь есть мамы, у которых рождается одновременно четыре малыша...
