- Садись! - сухо приказал дон Хуан.
На лице его не было улыбки. Глаза его были яростными и пронзительными. Я автоматически сел. Он сказал, что, допуская уныние и плохое настроение, я поступаю неосмотрительно. С силой так вести себя нельзя, и этому необходимо положить конец, иначе сила обернется против нас, и мы никогда не уйдем живыми из этих безлюдных холмов.
К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан.
Уныние — это скрытая агрессия, направленная против окружающего мира и против себя.
Уныние возникает тогда, когда перестаёт радовать жизнь. Все видится в черно-белом цвете, как будто человек надел какие-то серые очки. Возникает ощущение безвыходности. Может возникнуть нежелание жить и даже мысли о самоубийстве. В медицине такое состояние называется депрессией.
В христианстве уныние относится к одному из семи смертных грехов.
Человек, испытывающий уныние, разрушает себя, покушается на свою жизнь и жизнь окружающих. Ведь нежелание жить - это мысленное самоубийство. Кроме того, такой человек агрессивно настроен.
К депрессии приводит подавление гнева, ненависти, раздражения и обид по отношению к окружающему миру. Таким образом, люди сами создают себе депрессию.
Получается, что депрессия - это подавленные в своё время и возвращенные назад агрессивные эмоции. И чём больше человек испытывал агрессивных чувств и эмоций в прошлом и чем сильнее их подавлял, тем сильнее будет депрессия.
Уныние - это отражение агрессии, направленной против окружающего мира и против себя.
Многие люди испытывают в жизни депрессию, потому что у них на то есть единственная причина - они живут скучной бессмысленной, неинтересной жизнью, и потому они несчастны.
Но ведь каждый человек сам создаёт свою жизнь.
Неужели можно с помощью изливаний слёз, постоянных жалоб на окружающий мир или с помощью таблетки сделать жизнь интересной? Если человек тратит большие деньги на лекарства, на пансион в психбольнице, вместо того чтобы потратить их на что-нибудь стоящее и интересное в своей жизни, то это не психическое заболевание - это глупость и потакание своей слабости!
Вообще люди интересно создают себе депрессию.
В их жизни было много приятных переживаний, но они почему-то запоминают именно неприятные. Многие преуспевают в этом.
Хочу поделиться с вами очень хорошим способом заработать себе депрессию. Всякий раз, когда происходит что-то хорошее и приятное, вы можете сказать себе гнусным, противным внутренним голосом: "Это ненадолго" или "На самом деле они не это имеют в виду". Можно на реальное событие накладывать ужасные картины того, как это будет выглядеть лет эдак через пятьдесят. Здорово, правда? Нужно, вместо подобных вещей, которые человек проделывает годами и которые приводят к унынию, делать что-то другое.
Все гениальное просто!
Главное, не копаться в прошлом и не думать без конца о своём одиночестве. Надо дело делать, причём полезное для общества!
«Ко мне на прием пришла женщина пенсионного возраста с тяжелой депрессией. Она рассказала мне длинную историю своей болезни. Она рассказала о том, как работала зубным врачом. Рассказала о своих детях - их у нее было трое. Двое жили в других городах, а младшая дочь жила с ней и тоже страдала депрессией, потому что ее покинул любимый мужчина. С мужем эта женщина давно развелась. Еще оказалось, что она сделала 15 абортов (это меня удивило, так как она сама врач, и уж наверняка должна была знать, как предохраняться). Друзей у нее практически не было. С соседями по дому никаких отношений. Целыми днями они с дочерью сидели дома и плакали. Она сказала, что услышала обо мне от одной бывшей сотрудницы, которой я помог вылечиться от невроза, и просила меня помочь ей. Когда она мне рассказывала свою длинную историю, я вспомнил о недавно прочитанном рассказе из книги и решил попробовать тот же прием с этой женщиной.
- Вы знаете, - начал я, - вам многие врачи не смогли помочь. И я вряд ли смогу вам помочь. Однако у меня есть один план, который сможет принести вам облегчение. Готовы ли вы выполнить мои медицинские инструкции?
- Я готова на все, - ответила пациентка.- У меня нет другого выхода.
Я спросил ее:
- Есть ли у вас комнатные растения?
- Нет, - ответила она.- Я никогда не держала дома комнатных растений, с ними так много хлопот.
- Вот слушайте внимательно мое задание. Вы сходите в цветочный магазин и купите там 15 разных комнатных цветов. Они должны быть обязательно разными. А так как вы никогда не разводили цветов и у вас нет опыта, купите книгу о выращивании комнатных растений и внимательно ее изучите. Вам потребуется уха живать за 15 разными цветами. Все они требуют очень тщательного ухода. Определите, сколько каждый цветок требует света и влаги, разместите их в квартире должным образом и ухаживайте за ними. Дайте каждому растению свое имя. Могут понадобиться дополни тельные горшочки для размножения цветов, - приобретите их заранее. Когда у вас появится достаточное количество молодых растений, начните дарить их вашим бывшим сотрудникам по работе и соседям при каждом удобном случае: праздник, день рождения, появление младенца в семье, свадьба и так далее. Кроме этих цветов, обязательно купите три кактуса. Это очень неприхотливые растения. Они требуют очень мало внимания и ухода. Изредка обращайте на них внимание. Зато другие 15 ваших цветов потребуют много внимания и заботы.
Через некоторое время эта женщина снова пришла ко мне уже со своей дочерью. Выглядела она радостной и счастливой.
- Доктор, - начала она, - я вам очень благодарна. Я чувствую себя прекрасно. У меня в жизни все замечательно. Вот только настроение дочери меня настораживает.
Но, глядя на меня, на то, как я изменилась, она выразила желание полечиться у вас. Через месяц мне удалось и дочь вернуть к жизни».
Если вы хотите изменить свою жизнь, то нужно брать всё в свои руки и менять. Бесполезно сожалеть о прошлом или жить прошлым.
Сожаление - это агрессия против Бога, Вселенной против самого себя. Ведь это именно мы с помощью Высшей Силы создаём те или иные ситуации в своей жизни. Необxoдимо просто определиться:
"Что сделает мою жизнь радостной и счастливой?"
Теперь откройтесь новым радостным переживаниям и впустите их в свою жизнь.
Смените старые, серые мысли на новые - светлые и радостные.
Наденьте разноцветные очки.
Пересмотрите неприятные события прошлого столько раз, сколько нужно, и измените к ним отношение, замените старые неприятные чувства на новые - приятные.
Помните, что каждый человек всегда поступает правильно. Тогда, в прошлом, у вас было определенное поведение, которое привело вас к тем событиям. Теперь вы можете без сожалений и чувства вины изменить свои мысли и создать новую жизнь.
Всё в ваших руках!
СКУКА
Один из недостатков повседневной действительности заключается в том, что она в значительной степени скучна и монотонна, так что мы давно уже решили заменить ее чем-нибудь поинтереснее. Да, фантазии гораздо интереснее!
Мы уходим от реальности по крайней мере по двум причинам. С одной стороны, реальность временами кажется неинтересной, с другой – она бывает болезненной для нас. В обоих случаях мы уходим, отправляемся в фантастические миры, существующие у нас в голове, и это до некоторой степени дает облегчение. Беда в том, что подобный уход в мир фантазии становится автоматическим, так что, когда мы пытаемся находиться в реальности, нам приходится бороться против годами накопленной привычки.
Чтобы жить здесь и теперь, нужно научиться оставаться с тем, что есть, даже если это не очень то интересно по стандартам вашего «я». Разумеется, если вы на самом деле начинаете глубоко чувствовать то, что есть здесь и теперь, то это редко оказывается неинтересным. Весь вопрос в глубине восприятия.
Иногда это вопрос присутствия:
«Я полностью присутствую, моему телу неудобно, мне скучно, и так оно и есть на самом деле».
Умение быть присутствующим в настоящем моменте, быть внимательным к нему в этих условиях – искусство, необходимое для более глубокого развития.
Другое дело, если вы знаете , как попасть в реальность, умеете быть внимательным к ней, но сознательно решаете направить свой ум куда то еще. Этот сознательный уход отличается от автоматизма, заставляющего нас бежать прочь, как только ситуация начинает казаться скучной или угрожающей.
«Давно заметил, что много времени у меня уходит впустую. Необязательно на классическое лежание на диване и просмотра ящика для дебилов. Часто вместо нужных и полезных дел делаю ненужные, но более интересные. Просто часто бывает лень напрягаться. И ничего с этим поделать не удается - заставить себя можно, но заставлять - тоже лень».
Лень - это сигнал о том, что делается что-то не по душе. Это означает, что человек занимается не тем, ради чего пришёл в этот мир. Он не на своём месте. Душа чувствует это и препятствует разуму выполнять то, что он считает нужным делать. В итоге он имеет неприятные ощущения, которые препятствуют ему заниматься тем, чем он занимается. Природа этих ощущений подобна природе боли. Боль нам даёт сигнал, что тело может разрушиться. А лень даёт нам сигнал, что может разрушиться вся наша жизнь.
Соответственно, избавляться от лени - всё равно, что выкалывать себе глаза. Это, конечно можно сделать, если тренировать волю и подчинить себе всё, что происходит в жизни, но это будет путь разума в ущерб пути душевному. Разум - это лишь машина для поддержания жизни в вашем теле. Глупо отдавать ему контроль более высших вещей. А вы - не есть только ваше тело. Поэтому ваш разум не должен являться вашим хозяином. Это лишь машина, которой поручено следить за телом, пока вы выполняете то, за чем пришли в мир реальности. И поэтому, вы не должны волевым усилием делать то, что считаете нужным вопреки своему самочувствию.
Чтобы победить лень, нужно избавиться от причины, почему вы вдруг занимаетесь не своим делом. С детства мы привыкли, что мы «должны» что-то делать, что это — путь к успеху, богатству, счастью. Но на самом деле это был лишь способ заставить вас делать что-то, что вам не нужно, а было нужно другим людям. Вас просто использовали в чужих целях, а чтобы вы подчинились, дали обоснование того, что это нужно именно вам. И вы привыкли к такому пути подчинения, посчитав вашим путём. А теперь сами себя тянете, чтобы делать то, что вам не нужно.
Если человек идёт именно по тому пути, ради которого он пришёл в этот мир, у него никогда не бывает лени. Такие люди достигают мастерства, многие из них становятся известными. Они изменяют жизнь людей вокруг себя. Они удачливы. И при этом они не делают ничего такого, чтобы заставлять себя. У них может возникать лень только тогда, когда они вдруг ошибаются и сходят со своего пути.
Люди идущие своим путём никогда в речи не упоминают о лени. Наоборот, они утверждают, что занимались только тем, чем нравилось. И всё происходило как бы само собой. Они просто делают всё так, как может делать и любой другой человек. Но другой не делает так. Другой человек не хочет этого делать, а если и делает, то делает через силу. Он понимает, что это приведёт к успеху, но не делает. Да просто его душа ему говорит, что это не его путь. И не даёт сил к этому. Поэтому рано или поздно силы разума на поддержание такого пути иссякают и наступает лень.
Так что прислушивайтесь к своей лени. Её нужно понять и прийти к своему пути. А для этого нужно отказаться от других путей, которые сначала кажутся правильными. Нам кажется, что если мы бросим то, чем занимаемся, и начнём делать что-то иное, то потеряем то что уже есть и не достигнем ничего другого. Если выбирать другой неверный путь - то да, так и есть. Мы уже однажды делали такую замену. Поэтому то мы и не меняем ничего – мы боимся - уже обжигались. Разум не позволяет ошибиться снова.
Признаки истинного пути таковы:
Вы можете этим заниматься круглосуточно и не уставать;
Чудесным образом вокруг вас удачно складываются обстоятельства;
Это приносит вам денежный успех, сначала неожиданно для вас самих;
Вы чувствуете очень сильную энергию, заставляющую вас делать то, что делаете. Она буквально несёт вас на крыльях желания;
Со временем вы замечаете, что делаете это лучше других людей;
Сознательный уход в сторону приносит вам неприятности, а возврат приносит неожиданные радости;
Вы ищете информацию о том, чем занимаетесь, само-обучаетесь, совершенствуетесь. Без каких-либо наставлений со стороны. Без понуждения. Не ради чего-то;
Вы это делаете потому, что делаете. И не можете объяснить себе, почему вы этим занимаетесь;
Вы экспериментируете в этом деле и не боитесь что-то испортить или сломать;
Вокруг вас появляются люди, просящие вас научить тому, чем вы занимаетесь. Не вы их ищете, а они находят вас;
Вы ни с кем не советуетесь по поводу вашего дела и поступаете только так, как решаете сами. Даже мысли не возникает, что вы делаете что-то неправильно;
Это приводит к результатам во всех сферах вашей жизни и все они позитивны. Не бывает такого, что вы чем-то жертвуете.
Главное - это почувствовать силу своего пути. Просто следуйте этой силе, и она сама вас понесёт по жизни. У каждого есть свой путь.
Когда-то в раннем детстве кто-то мог перенаправить вас на чужой путь, а вы по неопытности и доверчивости глубоко поверили такой «подсказке» и нырнули туда целиком. Сначала всё шло очень хорошо. Ведь это просто сила. И огромная сила. Вы радовались, что у вас всё получается хорошо. Но постепенно эта сила загоняет вас всё дальше и дальше от вашего предназначения. Вы родились тут с определенной целью и эта цель гармонично вкладывалась в цели Вселенной. Но теперь вы не соответствуете Вселенной и ваши движения против Вселенной.
Вы рады бы прекратить это, но не получается. И вы тогда перестаёте пользоваться этой силой. Но и это не помогает. Сила должна что-то делать. Она не находит выхода наружу, и тогда она направляется против вас самих, даже если вы ничего не делаете и не хотите ей пользоваться. И вы начинаете разрушать самого себя.
Если у вас в жизни происходит что-то подобное, знайте - это сила вашего воплощения. И если вы страдаете от этого, то если встанете на свой путь, то страдания уйдут. Просто сила будет использоваться по назначению. Не вопреки вам, а во благо вам.
И никогда вы больше не испытаете лень в том, чем занимаетесь. Не будет и усталости. Наличие силы вашего воплощения как раз и осуществляет возможность делать что-то не уставая. Вы даже можете перегружать своё тело и делать своё дело - тело не пострадает. Эта сила подхватит ваше тело под свой контроль и будет защищать его. Тело - это инструмент воплощения. Оно часть этой силы.
Ищите контакт со своей душой - она приходит в этот мир и точно знает зачем пришла. Она знает все ответы.
